フォームローラー

健康管理の一品、フォームローラーです。

体のあちこちの硬くなった部分を、これをあてがってゴロゴロ転がしてほぐしていきます。

嫁さんの勧めで私の分も購入することになりました。

これでガチガチに固まった体をほぐしていきます。

結構、痛いですが、頑張ってみようと思います。