健康管理の一品、フォームローラーです。
体のあちこちの硬くなった部分を、これをあてがってゴロゴロ転がしてほぐしていきます。
嫁さんの勧めで私の分も購入することになりました。
これでガチガチに固まった体をほぐしていきます。
結構、痛いですが、頑張ってみようと思います。
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結構、痛いですが、頑張ってみようと思います。